Alcune abitudini quotidiane che danneggiano i denti ❌🦷: 1. Mangiare le unghie 2. Masticare il ghiaccio 3. Aprire/strappare cose con i denti 4. Lavarsi i denti con forza

Prima di lavare i denti, dovrete chiedere voi stessi se è il momento di un nuovo spazzolino.🦷🪥 I dentisti consigliano di cambiare lo spazzolino ogni tre mesi. In alcuni casi, prendi in considerazione di procurarti uno spazzolino nuovo prima di tre mesi se sei stato malato perché i microbi possono rimanere sullo spazzolino e riattivare l'infezione

Lavare i denti è una parte importante della routine della vostra igiene orale, mantenendo la bocca pulita e sana. 🦷 😁 Alcuni cibi e bevande, specialmente quelli ricchi di carboidrati e zuccheri, possono stimolare la crescita di batteri orali che danneggiano lo smalto dei denti. È importante notare che lavarsi i denti subito dopo aver mangiato in alcuni casi, può avere un effetto negativo sullo smalto dei denti. Se hai consumato qualcosa di acido, dovresti evitare di lavare i denti per circa 30 minuti dopo.

Esistono diversi fattori che possono influire sulla salute della bocca e dei denti, ma una buona cura può mantenere sani denti e gengive con l'avanzare dell'età. Alcuni passaggi che devi seguire sono: 🔸Lavate delicatamente i denti da tutti i lati con uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro. 🔸Sostituisci lo spazzolino ogni 3 o 4 mesi. 🔸Usa piccoli movimenti circolari e brevi movimenti avanti e indietro. 🔸Spazzola con cura e delicatezza lungo il bordo gengivale. 🔸Lavate leggermente la lingua per mantenere la bocca pulita. 🔸Pulite tra i denti con il filo interdentale. Questo rimuove il cibo avanzato che lo spazzolino non può raggiungere